VIND! Rodials næringsrige Super-Food Cleanser

nina steensgaard

åhhh hindbærsnitte dur jo nok ikke i denne kategori, så det må blive en stor skål med røde hindbær 🙂

Karina Holse Schrøder

Må være gulerodsstave og agurkstave <3 laver så en dressing af DDV youghurt med salt, peber og hvidløg i …mums <3

Kimmie

Elsker simpelthen mørk chokolade……

Naddy

Elsker bare ren chokolade og jordbær <3

lotte vengø

Rosehip Oil Antioxidant+ er Super Food for huden. Bruger den om natten og mit ansigt er så dejlig hver morgen. For krop er min Super Food revet spuash/humus/kylling 🙂

Stine BB

Er overbevist om at hvis man er glad tager kroppen bedre imod alt det man propper i den – dernæst så spiser jeg blåbær havregrød hver morgen. Blev afhængig af det under min graviditet, og nu har det bare hængt ved siden

Ninna

Jeg sværger til kokosolie. Både mit hår og min tørre vinterhud elsker det. Jeg putter det dog ikke i ansigtet, så præmien vil gøre stor gavn 🙂

Karina Muriel Mimoun

Ynglingssuperfood…?

Det første stykke mørke chokolade jeg indtager må vist høre under det. De næste hører vist bare under food….

… og så elsker jeg bare grøn te.

Lina

Rød peberfrugt!

Nina Rosenbaum Skajaa

Et stort glas frisklavet saft fra min saftmaskine. Favoritten er ligenu gulerod, æble, rødbede fra min køkkenhave og en smule ingefær eller citron. Synes det giver energi men bilder mig samtidig ind at min hud er mere glødende end før dette ritual. Rigtig god weekend herfra!

Karin V.Sørensen

Efter jeg opdagede KAFFE hører til blandt super-foods, har jeg dyrket denne drik mere end ellers 😀

Stine nylev

Løgismose mørk chokolade med orangesmag fra Netto sammen med en skøn kop Kusmi te

Lise Brønnum Friis

Blåbær 🙂

louise

Skyr med masser af mynte, valnødder, mandler og mørk chokolade.

Gitte N.O.

Helt klar mandler, gojibær og en sjat økologisk soyamælk (men kun i ny og næ – det skal man jo være lidt varsom med).

Iris

Skyr med blåbær, havtorn pulver, granatæblekerner, 2 spsk. hampefrø olie og 1 tsk. sort kommen olie – det mener jeg kan kaldes for super -food. Det smager skønt og er sundt.

Louise

Avocado

Line

Granatæbler og grøn the

Heidi K

Ginger-te…..

Pia Kølbæk

Grøn te og chokolade.

Anne

Grøn the med lime kan virkelig gøre en del for mig hvis kroppen er skudt lidt ud af balance.

Stine

Blåbær, granatæble og grønkål (hver for sig) 😉

Karen

Masser af vand, mandler og ingefær

Lotte Lova

Hejsa.

Min yngling super-food er en smoothie! Jeg laver den nogle gange om morgenen hvis jeg har travlt 😉 Broccoli fra frost, moden banan, hampe frø, chai frø (ikke for meget), protein pulver hvis det skal mætte længere og topper op med mandelmælk. Man kan toppe med bær hvis man har 😉
Håber nogle af jer kan få glæde af opskriften

God dag – Lova

Marina

Mandler…. og mørk chokolade 🙂

Tenna

Årh! Hmm. Min yndlings superfood er…. Well… Noget nær det hele. Jeg har ikke noget jeg kan spise hele tiden men til gengæld elsker jeg at lave mad på alle mulige (og umulige) måder. Champignoner og gulerødder forefindes dog næsten altid i mit køkken. Og agurk.
Jeg er ikke så meget inde i superfood men jeg ved da, hvordan man får tingene til at smage super godt. Tæller det?

Pt er jeg noget under vejret (eller slås med at det skifter) og en the, der er en blanding mellem Kushmi T’Chai og kamille, tilsat stødt ingefær, en sjat mørk rom, honning fra den lokale biavler og en smule mælk til at runde af med, det er ren velvære for kroppen så det må være min superdrik (ikke at den får nogen til at hoppe rundt ligesom Bubbibjørnene men den gør godt).

God efterårsweekend til alle blokkens skønne læsere og til dig, der lige sidder og læser det her: du er smuk, skøn indvendig og udvendig, husk det nu. 🙂

Anette Ninon

Broccoli, granatæble og pukkathe peppermint& licorice.

Christina Rahbek

Granatæble!

Mette

Ællllllsker edamam bønner. De er godt for både krop og sjæl og fylder op på energiniveauet uden at være tyngende….. Love Them :0)

Lene Braarup Kristensen

Min superfood er gulerødder, jeg spiser dem hver dag:-) Min hud får sådan en pæn farve… hele året.

Malene Brøgger

Granatæble ,mandler,mørk chokolade og grøn te.

Hanne Nielsen

Jeg SKAL helst have gulerødder, blåbær og god chokolade hver dag

Lissi Sejbak

Detox the med skiver af frisk ingefær

Clara Simone Feldthaus

Grøn Pukka The :-)))))))

Laura

Granatæble og usødet kirsebærsaft. Det første giver instant energi, det andet gør, at jeg sover bedre. Og så smager de begge to fantastisk!

Sofie Nielsen

Jeg er blevet ret tosset med tangsalat, som er vildt lækkert og rigtig sundt 🙂

Sissel

Helt klart kokosolie, fordi det indeholder alle de gode fedtstoffer – og fordi det også kan bruges som hudpleje til sart hud. Fantastisk med et glas, der kan bruges til alt 🙂

Kirsten

Ingefær og granatæble er absolut min favorit

Mynte

Citron, først og fremmest smager det jo godt, og kan bruges til alt, lige fra mad, væske til personligpkeje!! Super god og bruge til hjemmelavet ansigtsmaske, eller komme i lyst hår ❤️❤️

Ditte Hollesen

Havregrød med blendede blåbær, banan og lidt honning samt friske blåbær på toppen – Bedste vintermorgenmad!

Sanne Jacobsen

Jeg var ikke klar over at mørk chokolade er en superfood men det er min yndlingssuperfood nu 🙂

Anne-Sophie Hosbond

Appelsiner i rå mængder især her i vinterkulden!

Mette Klit

Altså, ingen tvivl!! Mørk chokolade, mums og sund 🙂

Jane Rønsted Tvede

mandler og grantæbler <3

Sisse Christiansen

Gojibær og chokolade – også gerne i kombination 🙂

Sisi

Åååhhh ja tak!! Fugt og pleje og superingredienser til at klare sig gennem vinteren – dét kunne jeg godt bruge! Blandt mine yndlings-superfoods findes mandler, blåbær, hindbær, hørfrø og broccoli!! Og kokosolie som også er fantastisk til “udvendig” brug 🙂

Heidi A (Ib)

Ej men det er ACAI BÆR

Mia F

Min yndlings må være hjemmelavet banan granola med en masse lækre frø og kerne samt kokosolie 🙂

Ea Ancher

Jeg drikker et olieshot med hørfrø- og kæmpenatlysolie hver dag. Det smager ad HELVEDE til, men virkningen er fantastisk, så jeg holder ud! Min hud er blevet blødere og mere gennemfugtet, ledsmerter i fingrene er væk og jeg sover bedre, så det er den stygge smag og fornemmelse værd. Derudover er jeg stor fan af mørk chokolade og mandler – og det smager jo i modsætning til olien skønt! 🙂

Katrine B

Et shot olie hver morgen, blåbær og mørk chokolade – samt chiafrø. Mums 🙂

Anne H. Kristensen

Jeg er også helt klart på team grøn the. Efter en dag med grøn the har jeg det klart bedre end hvis jeg har drukket sort the.

Louise J

Rødbeder. Kan spises/drikkes til alt! 🙂

Birgitte

Raw Morbær med chokolade

Anne-Louise Klein

Mandler og mørk chokolade!

Annette Aarre Dalsgaard

Uhm mørk chokolade, hindbær og alle former for kål….ikke sammen 😛

Bente

Mandler

Marlene Høj

Mørk chokolade er altid godt 🙂 Og hjemmelavet aioli med masser af hvidløg… Mums! Nå, ja og tomatsalat med fint hakket tomater, gul og grøn peber, persille og hvidløg. Det smager så godt!

Lise R

Bær – både blåbær, hindbær & jordbær

Bodil

Efter oil pulling (økologisk kokosolie i munden i 20 minutter) er munden helt ren. Derefter er min morgensmoothie med økofrugt, youghurt, nødder, hampefrø og gojibær en udsøgt fornøjelse!
Bodil

Fru Striib

Snupper altid rå broccoli i buffeten til frokosten og hører Ole Henriksen sige “og så skal vi have broccoli til den smukke hud”.

Ynder at spise blåbær, rødbedespirer og rød peber med tanke på huden

Karoline Leth

Det må være blåbær 😀

Eva

Chiafrø, lille genialt frø med så meget næring at man må knibe sig selv i armen:-)

Sanna

De små vilde blåbær med tynd skal… Allerbedst plukket ved Paradis bakkerne! Se det er super med SUPER på! Supermarkedets bakker er nu også fine uden for feriesæsonen på Bornholm…

Dorte

Ikke dårligt! Jeg er vild med bær, så denne her kan da kun blive et hit!

Christina ulrikka jensen

Mørk chokolade, min helt store favorit

Marie

Kan ikke besluttet mig for om min favorit er Grøn the eller blåbær ….

Dorthe E.

Der er mange skønt at vælge i mellem. Men mine favoritter som jeg fast spiser er chai frø, hørfrø og kæmpenatlys olie, blomkål – gerne rå, gulerødder, broccoli, rosenkål, grønne bønner, ærter, bananer og æbler…

Julie B

Jeg sværger til grøn the – det giver mig følelsen af at være så sund, at det nok går, at jeg slækker lidt på nogle områder i min kost 😉

Rikke

Jeg elsker slankende

Connie Christensen

Mørk chokolade og mandler 🙂

Dorte Colding

mørk chokolade!! Elsker det simpelthen, bare en enkelt firkant, og så skulle det vist også give faste bryster

Tina J.

Sværger til blåbær hver morgen.

ruth høgedal

Hvedegræs og granatæbler….

Helle Rick

Det er helt klar MANDLER og GRANATÆBLER, og det i lange baner 🙂
Hindbærene og blåbær fra haven er spist for længst, men jeg køber dem i ny og næ og spiser til min morgenmad ….sammen med mandler og granatæbler…..mums 🙂

Anne Schelde

Spinat

Sine L.

Min favorit superfood er spinat 🙂 Jeg elsker smagen af spinat og kommer det nærmest i al mad, hvor jeg kan komme til det. Ellers indgår det også i den daglige juice eller smoothie. Det har en super positiv effekt, specielt på min hud i ansigtet som er meget følsom. Jeg synes selv at kunne se en forskel i min hud, når jeg får masser af spinat, hvor den ser friskere ud og har færre urenheder. Kan klart anbefale at tilsætte spinat til ens diæt, hvis man døjer med lidt hud problemer 🙂

Marianne

Mandler, mandler og mandler. Svælger i dem hver aften og har aldrig været slankere eller har haft bedre hud!!!

hellep

jordbær med flyd. mørk chokolade….mums!!

Marie

Chokolade 85 %, te Pukka pure og granatæble

Jeanette I.

85% chokolade og mandler 🙂

christine

Chiafrø og acai, begge dele i min morgenmad, chia i grød eller bare drysset på yogurt eller andet. Acai-pulver i skyr eller blandet i juicen.
Jeg føler og tror på:) at begge dele giver mig mere energi og overskud til både arbejde, at være mor, kæreste og veninde!

Eva B

Blåbær! Masser af dem. Som fredagsslik sammen m mørk chokolade. Guffeluf. Min skønne datter har fødselsdag på fredag; et Halloweenbarn! Ikke at det passer ind, men i skulle altså lige vide det. Hun er min allerbedste superfood..

Christine

Blåbær blåbær blåbær! 🙂 bare bær i det hele taget

Maja Fuglsang

Granatæbler. Mørk chokolade. Friske bær. Alt sammen vildt lækkert 🙂

Tina Lønsted

Mørk Chokolade <3

Alberte Lynggaard

Mit yndlings superfood skifter egentlig lidt efter mit humør. Nogen gange kan det være chips og andre gange er det gulerødder 🙂 Måske er jeg bare vild med noget som knaser!

Camilla K. Olesen

Super food. Tja, jeg går meget ind for at spise årstidens grøntsager og frugter/bær, og på den måde ændrer mine super foods sig. Men lige nu er jeg stor tilhænger af rødbeder og sødekartofler. De kan tilberedes på alverdens måder og smager fantastisk. For så vidt angår frugter og bær, er granatæble, hyben og blåbær et hit lige nu. Hybenkompot på skyr er såååå godt! Det må du prøve 🙂

Trine

Ingefær synes jeg er super! Især når det er koldere i vejret som nu, presser jeg gerne er shot eller laver te på frisk ingefær 🙂

Pia H

Humus og grønsags-stave… yummi 😀

Christina Bergstrøm

Det ville være en fornøjelse at vinde

Lars Jensen

Broccoli

Ida

Jeg elsker granatæbler og bliver så frustreret hvert år, når vi kommer til den tid, hvor de ikke er til at købe nogle stedet – hvad skal jeg så have på min morgenmad? 😉

Eva Sørensen

Familien er IKKE enig med mig, men jeg eeeelsker broccoli, og serverer det stort set dagligt, i mange afskygninger.

Lene B.

lækre dadelkugler lavet på dadler, en god økologisk marmelade, urtekram mysli, kakao, kokos, lakridsgranulat og lidt vand, og trillet i kokos / hassel-nødder. En lækker sund snack – mums

lækker creme jeg vil elske at vinde.
smil Lene :0)
http://justlove2ndhand.blogspot.dk/

A.

Helt sikkert ingefær – i te, i kage, i det salte køkken, overalt!

Emillia Mølgaard

Du læste mine tanker – Mørk chokolade, så er jeg glad resten af dagen. Det er jo sundt, ikke?

Charlotte

Mørk chokolade

Maria

Mørk chokolade sammen med gojibær og en varm kop the – MUMS 🙂

Kristiane

En friskpresset juice med masser af grønt i og dertil en god og varieret kost af god kvalitet.

Monica Figgé Jensen

Jeg har aldrig hørt om Rodial, men det kunne være sjovt at prøve 🙂 Jeg er helt vild med broccoli og spiser det gerne dagligt, hvis jeg kan komme af sted med det. Min mand gider det ikke rigtigt, men så er der bare mere til mig og vores lille dreng, som heldigvis også gerne vil have det. 🙂

Camilla A

I denne kolde efterårs- og vintertid er jeg stor tilhænger af grøn te med citrus og drikker gerne flere kopper dagligt. Det er skønt! 🙂

Nadia

Avocado <3

Katrine Gunnersen

mørk chokolade 🙂

Og jeg husket næsten at rense hud hver dag – er tilgengæld ikke god til at gøre det to gange om dagen.. 🙁

Gitte Seloy

Macademianødder & kokosflager. Yummi, sundt & mættende!

Mette Myhre

Jeg er blevet ret vild med chiafrø, som er super lækre ovenpå morgenmaden, i brød og i smoothies – og på en low fodmap diet er de fuldstændig uundværlige.

Inga Sejane Hansen

Gulerødder og agurk med avocado dip 🙂

Anja Lenskjold

Helt klart blåbær og kokos 🙂

– Anja
http://www.skoenhedenognoerden.dk

Natasha

Årh det må være mørk chokolade , den vil aldrig kunne undværes . 😀

Annesofie Kjeller Larsen

Jeg elsker mørk chokolade, mandler, avokado og citroner 🙂

Anja Herringsø

Blåbær, mandler og så et stykke mørk chokolade 🙂

Camilla

Min fav superfood må være en lækker hjemme(kold)presset juice med gurkemeje, grønkål, druer og gulerødder, alt øko selvfølgelig. Føler mig så sund efter sådan et glas 🙂

Linn Walberg

SKØN giveaway! 🙂 Rodials produkter er bare FANTASTISKE 😉

Uhh, mit yndlings Super-Food produkt må klart være Chia-frø – De fungerer både i bagning og på morgenmaden 🙂 Men okay – grøn te, hindbær og Aqai tilskud er heller ikke helt tosset 😀

Ha’ en dejlig søndag 🙂

Mange hilsner fra Linn

Lisbeth Boesgaard Mortensen

MØRK CHOKOLADE ” LOVE IT ” og jordbær , gulerødder hører også ind under min super food favorit , dernæst må det være hjemme presset juice af æbler, gulerødder og banan med et lille twist lakridspulver 🙂

Mie

Denne cleanser lyder nu ikke så ringe endda 😉 Jeg ELSKER alle former for nødder, bær, grønt og frugt, men for at være mere specifik, må jeg nævne grøn the (pukkas eller en aloe vera the, jeg bragte hjem med mig fra Spanien), granatæble (det er jo sæson!!!), blåbærpulver (fyldt med antioxidanter, så ikke til at komme uden om) og sidst men ikke mindst Chia frø, hvilke er blevet en fast del af min morgenmad. Og bipollen i kapsle og fiskeolie og ingefær, jeg kunne fortsætte længere endnu! 😉

Ha’ et velsignet efterår, Charlotte!

Sveta

Jeg drikker ti gange om ugen et stort glad friskpresset juice. Bestående af blåbær gulerødder appelsiner æbler rødbeder og solbær. Et vitaminskud uden lige og det kan også ses på huden kroppen og humør.

Pernille P

Mandler, jordbær og mærk chokolade. Gerne kombineret, fx jordbær dyppet i chokolade, eller chokolade med mandler 😀

Lene

Hjemmelavede Rødbede juice tilsat med æbler fra mit sommerhus

Mitzie

Mørk chokolade 80% 🙂

Frederikke

Elsker Avocadomad og hummus!

Heidi

Mørk chokolade og mandler:)

Mette L T

Jeg griber gerne til ingefær – i theen, i varm solbærsaft og i rigelige mængder i maden (over lynstegte grøntsager, i suppen og på salaten).

Som snacks er det nødderne og edamame-bønnerne, jeg er forfalden til.

God dag til alle 😉

Tine Clausen

Jeg elsker granatæbler! De smager bare fantastiske 🙂

Mosse

Jeg er super glad for grøn te, og drikker det især her i de kolde tider. Ellers er jeg begyndt at snacke løs på gulerødder, broccoli og æbler istedet for chips, cookie og chokolade, så jeg selv føler mig helt super! 😉

Anne Larsen

Jeg er meget glad for blåbær, når de er i sæson, men intet kan slå den mørke choklade!

Mette

Masser af ingefær

karina

Min yndlingssuperfood er nok den skønne mørke chokolade – men når man ikke tåler det så godt, må man jo tage til takke med broccolien 😉

Pia G.

Helt klart gojibær <3

Inge Sørensen

Mørk chokolade 😀

Frederikke

Min superfood må nok være blåbær… Eller hindbær 🙂

Louise

Mørk chokolade, uden tvivl;)

Tine L

Jeg er lige startet på acai-pulver, så venter spændt på en effekt – indtil da må svaret klart være mørk chokolade (tæller mandlerne i marcipan også…?)

Sasha

Økologisk friskpresset citronsaft i lunkent vand- drikker det hverdag som noget af det første om morgenen

F. Madsen

Granatæble skulle være godt for huden og smager også dejligt

Trine Brødsgaard

Jeg er vild med ingefær, blåbær og granatæble

Helene

Mørk chokolade, helt sikkert!

Helle

Chokolade og nødder

Merete Louise Østberg

Jeg er vild med sodavands is, men da det jo desværre ikke er ret sundt, fandt jeg på, at lave smoothie og fryse dem ned :p
Hver dag laver jeg en smoothie af div. bær f.eks blåbær, jordbær og/eller tranebær og tilsætter noget friskpresset appelsinjuice. Det kommer jeg så i forme og en tur i fryseren i ca. 3 timer. Voila, nu har man så den lækreste mest velsmagende og sunde is 🙂

Louise

Mine superjuices 🙂
En af dem er med:
Grapefrugt, ingefær, citron, bladselleri, spinatblade og æble – masser af is
Skøn morgen starter!
KH
Louise