Trækker du vejret?

Der er én ting mere, der optager mig rigtig meget i øjeblikket. Vejrtrækning. Eller mangel på samme. For selv om vi starter livet med at ånde ind og slutter med at ånde ud, så er der virkelig mange af os, der ikke formår at trække vejret sådan helt ned i maven, når det kommer til alle åndingerne imellem. Dårlig vejrtrækning synes at være en folkesygdom, og de fleste af os enten glemmer at trække vejret indimellem eller trækker det alt for hurtigt og kun til brystet. Mig selv, inklusive. Det er ét af mine personlige mål lige nu, at blive bedre til at trække vejret, og jeg omgiver mig lige nu med en masse ting, der kan hjælpe mig. Eller om ikke andet hjælpe mig med at minde mig om det. Dem skriver jeg mere om de næste par dage. Her og nu vil jeg blot linke til et indlæg med vejrtrækningsguruen Dominique Lonchant, inklusive et par gode råd, hvis du også skulle glemme det indimellem  – det er lige her<< (og ja, din vejrtrækning har også betydning for din hud. Mere om det næste gang, du klikker ind)