Dårlig vejrtrækning synes at være en folkesygdom, og de fleste af os enten glemmer at trække vejret indimellem…
I gennemsnit trækker vi vejret 12-15 gange i minuttet. Buddhist-munke kan komme helt ned på 6 gange i…
Skønhedsritualers indflydelse på dit almene velvære er en af mine små kæpheste, og jeg har skrevet en del…
Hvis du ikke kan vente på, at metoden bliver udbredt i Danmark, så får du her en øvelse…
Det er ikke uden grund, at biofeedback har vundet så stor indpas. Teknikken, der træner folk i at…
Hvis du, ligesom jeg, indimellem har svært ved at parkere tankerne og slappe af, så fik jeg tre…