Efteråret er her, og og måske det skyldes den varme sensommer, men det er som om sæsonskiftet og de mørkere morgener og aftener er kommet lidt…
Det er hårdt at komme tilbage fra ferie – både for små og store. En lærer på min…
Tro os, du sover vitterlig bedre med denne natcreme på. Den er baseret på melatonin, søvnhormonet, der tillige…
De lyse morgener i øjeblikket, de er virkelig smukke. Og virkelig lyse. Især hvis man ikke lige står…
Sådan skriver Vogue i denne uge, og vi kan kun give dem ret. Det er også selvsamme Vogue,…
Dét med sur kirsebærjuice inden sengetid hørte jeg første gang i helsekosten, men på Tiktok bliver det bare…
Det mest googlede ord i 2023 var træthed. Nøje efterfulgt af udbrændthed. Det er på alle måder tankevækkende…
40% af os døjer med søvnudfordringer. Sådan lød det i nyhederne tidligere i dag. At 2023’s mest googlede…