Dét med sur kirsebærjuice inden sengetid hørte jeg første gang i helsekosten, men på Tiktok bliver det bare en lille smule mere appetitligt. Hvis du ikke allerede er hoppet med på trenden med #sleepgirlmocktail, så kan vi godt anbefale at gøre det.
Jeg hoppede på med det samme, men jeg har også en gevaldig craving for kirsebær (jeg spiser stadig næsten dagligt de små bægre med kirsebæryoghurt som jeg tidligere har hypet), men det var den rene usødede kirsebærjuice. Kirsebærjuice er kendt for at fremme naturlig melatonin og dermed god inden sengetid.
Men #sleepygirlmocktail tager det lige skridtet videre og hey, hvem kan ikke bruge bare en lille smule ekstra i hverdagen. So here comes:
Kom en tsk magnesiumpulver i et cocktailglas (vær opmærksom på, om det lige skal opløses i en smule kogende vand inden, det afhænger lidt af mærket) og fyld glasset halvt op med kirsebærjuice. Rør rundt og top med danskvand. Nyd inden sengetid.
Må vi anbefale at supplere drinken med dette lille kit, der fremmer din søvn<<
Ingen Kommentarer