Sover du ikke så godt som du kunne drømme om? Måske endda decideret dårligt? Så gå ikke glip af vores søvnskole, hvor vi hver aften i to uger byder på drømmende tips og råd.
Det er nemlig ingen hemmelighed at søvnproblemer er gået hen og blevet lidt af en folkesygdom, og halvdelen af os lider af søvnudfordringer i perioder af vores liv. Mange lige nu hvor verden omkring os hiver os gevaldigt ud af vores comfort zone.
Søvnmangel og dårlig søvn ses på huden, på overskuddet, på immunforsvaret og på humøret.
Vi tager fat i det hele i de næste to uger og byder ind med masser af tips som du frit kan prøve af. Det hele foregår inde på Instagram, hvor du let kan følge med lige her (du kan oven i købet sætte os til at minde dig om at tjekke de daglige (aftenlige) tips, så du ikke går glip af noget.
Det første tip ligger allerede oppe nu.
Ingen Kommentarer