Der er rigtig mange af jer, der har nydt de små søndagsstunder med adventsboksen i december. Der er nemlig mere i krukkerne og maskerne end olier og roser, der er nemlig også ro, fred og så er der en anden ting. At værdsætte sig selv.
Når du prioriterer en halv time for dig selv med et fodbad eller en kop te, også selv om huset roder og du burde en hel masse, så sender du en besked til din hjerne om at du er en person, der er værd at tage sig af. Det betyder noget for hele den måde, du omgiver dig med andre og med dig selv.
Mange af jer har fortalt, at det har haft så fin en betydning for jer, at I vil prøve selv at fortsætte den halve time om søndagen her i det nye år.
Her er lidt inspiration til hvad du kan gøre, lige fra et lille te-ritual og en ansigtsmaske til en gåtur eller lidt meditation. Måske vi skulle holde hinanden lidt i ørene?
Jeg har lagt den op på Instagram også (du finder mig her), hvor der kommer fine kommentarer om, hvilke favoritter, I har blandt ovenstående.
Hvilke er dine favoritter?
Ingen Kommentarer