Man behøver jo ikke at have crepe-dragt på!

I går skrev jeg om min oplevelse i den smukke, nærmest historiske gymnastiksal på Gotved-instituttet på Frederiksberg, med mørke, blanke trægulve og smukke ribber, hvor kvinder (og mænd) har hængt i stræk i adskillige årtier. De af os herinde, der har rundet de tredive, vil kunne huske Helle Gotveds karakteristiske stemme i P1 hver lørdag morgen, hvor hun guidede lytterne igennem gymnastiske øvelser, som de kunne lave hjemme på stuegulvet. Det gjorde hun i 26 år, og så blev hun udkonkurreret af aerobic, fitness, spinning og pilates. Men du skal nu ikke helt afskrive Gotved-gymnastikken, der så småt er tilbage på træningsplanen hos kropsbevidste kvinder, og Helle Gotveds principper om tidløs bevægelse og helhedstænkning er mindst lige så relevante som dengang hun oprindeligt udtænkte dem i starten af 1950erne. For vi ved det jo godt, kroppen er en uvurderlig mekanisme, der skal holde os kørende hele livet. Så det handler om at behandle den med respekt og omtanke.