Hvis du skal tilføje én sund ting til din julemåned, så lad det være disse

I går var jeg til foredrag med Dr. Cho, der er en yderst anerkendt læge i Sydkorea. Det er også ham, der står bag de økologiske, fermenterede IDO-teer, jeg har på hylderne hos mig og som rigtig mange af jer allerede drikker. Selv om han har en traditionel lægeuddannelse, er hans praksis alternativ, og hans behandlinger består altid af en blanding af massage, healing, akupunktur – samt selvfølgelig nogle af de rødder og urter, I også finder i teerne (jeg benyttede mig lige af lejligheden til et fem-minutters lynkig på min krop, og han spottede på et øjeblik både min udfordring med spændinger i højre skulder og min tendens til at hænge lidt i hoften, men også et par andre ting, som jeg ikke var klar over). Har du ikke prøvet Dr. Chos koreanske te-terapi før, kunne Light Tea meget vel være den, du starter med. Den er yderst populær i julemåneden, hvor vi typisk spiser lidt anderledes og lidt mere end vi plejer (den er god til oppustede maver og balance i systemet) eller Good Night Tea til alle, der har udfordringer med søvn og søvnkvalitet (den skal drikkes i løbet af dagen og ikke lige op til søvnen. Der er jo ikke noget ved at falde dejligt i søvn og så skulle op at tisse, vel?). Good Night Tea er også god til at skabe ro i hovedet, hvis du har tendens til at tænke for meget over tingene. Selv er jeg storforbruger af den, der hedder Breathing Tea, der rykker rigtig meget lige nu hos alle (os), der ikke altid trækker vejret helt ned i maven. Det hævdes, at netop vores vejrtrækning (eller mangel på samme) bliver en af dette århundredes største livsstilssygdomme, fordi alt i kroppen stagnerer, når vi ikke trækker vejret ordentligt. For mig er Breathing Tea også en mental reminder. IDO betyder i øvrigt wise direction eller a better way for a healthy body and mind. Alle IDO-teerne er økologiske,  fermenterede urteteer, der er skabt i en proces over 30 dage (herbal – organic – all natural – caffeine-free – no preservatives – no additives). Eurowoman er i øvrigt også vild med dem.

Find alle IDO-teeerne her<<