Efter min massage i går hos Malue fik jeg en smoothie, som jeg fik lov at give opskriften videre på. Den er nemlig helt perfekt til denne tid på året.
Opskriften er til en fuld blender, altså cirka 6 store glas.
Blend 3-4 æbler og pærer godt sammen med isterninger, lidt frisk ingefær, 2 spiseskefulde matcha-te og så meget friskpresset appelsinjuice, der kan være i blenderglasset. Altsammen økologisk. Tilsæt 5 dråber god økologisk omegaolie til hvert glas og rør rundt.
Olien giver masser af næring og øger desuden optagelsen af vitaminer fra smoothien. Vil du have lidt at veksle imellem, så tjek også denne juice.
Ingen Kommentarer