Vi kan ikke komme i tanke om en bedre eller mere frisk start på søndagen end med Activists grønne smoothie, der indeholder æble, kål, spinat, ingefær og selvfølgelig manuka-honning (det skulle da lige være, hvis den også var i selskab med den fugtende og regenererende ansigtsmaske eller den lindrende og blødgørende lip balm).
Men med eller uden manukahonning-maske og lip balm er den grønne smoothie et dejligt søndagsritual – og så er den endda lynhurtig at lave.
Til en person skal du bruge:
• 35 g frisk grønkål og/eller spinatblade
• 1 grønt æble, udkernet og skåret i stykker
• 1,75 dl usødet mandel- eller havremælk
• 1 spsk frisk citronsaft
• 2 skiver frisk ingefær (på størrelse med en 2-krone, ca. 5 g)
• 2 tsk (eller mere) honning – Activist anbefaler 300+MGO eller 850+MGO til denne smoothie
Sådan gør du:
Kom grønkål, æble, mandelmælk, citronsaft og ingefær i en blender, og blend indtil det er helt glat. Tilsæt 2 teskefulde honning og blend igen. Juster sødmen efter smag ved at tilsætte mere honning om nødvendigt.
Easy like a Sunday morning.
Ingen Kommentarer