Efteråret er her, og og måske det skyldes den varme sensommer, men det er som om sæsonskiftet og de mørkere morgener og aftener er kommet lidt bag på os.
Har din krop og sind det også sådan, er der en hjælpende hånd at hente fra Uka.
Du har ganske sikkert hørt om den cirkadiske rytme, eller det biologiske ur, som det også kaldes. Alt liv på jorden, inklusive mennesker, er genetisk programmeret til at følge en døgnrytme og vågne om morgenen og lægge sig til at sove om aftenen. Denne cyklus har indflydelse på blandt andet hormonsystemet, regulering af dit blodtryk og kropstemperatur. Når din cyklus forstyrres kan det medføre søvnløshed og sygdom, og på et skønhedsplan også have indflydelse på dit udseende.
Ukas bodylinje støtter op om denne rytme med produkter til forskellige tidspunkter af døgnet og med aromaterapi, der styrker hormoner som serotonin (positivitet) og melatonin (søvn). Til hvert af produkterne har Uka endda udviklet en særlig selvmassage, som fremmer virkningen.
Balance Body Wash og Balance Body Oil bruges bedst om morgenen for at booste motivationen og starte dagen i balance. Balance-produkterne bygger på hormonet serotonin, der sikrer, at vi føler glæde hver dag.
Serotonin udløses, når vi udsættes for sollys, der giver kroppen besked om at vågne, når solen står op og gå til ro, når den går ned. Når vi føler os udmattede og mangler motivation, kan det handle om mangel på serotonin.
Serotonin lagres i kroppen om dagen og omdannes til melatonin om natten. Har du svært ved at falde i søvn, er det således værd at starte dagen rigtigt.
Men Uka byder også ind med en hjælpende hånd til din nattesøvn. For rigtig mange af os døjer med forskudte eller skæve søvnrytmer og dårlig søvn. Dream Body Wash og Dream Body Oil er til alle os.
Dream-produkterne bygger på hormonet melatonin, der sikrer din søvn og øger din søvnkvalitet. Melatonin sænker din kropstemperatur, vejrtrækning, puls og blodtryk for at hjælpe os ind i en rolig og behagelig søvn.
Melatoninniveauet øges 12-14 timer efter du har været udsat for sollys, og kvalitetssøvn starter derfor allerede om dagen, når du øger serotoninet i kroppen, så det kan omdannes til det vigtige melatonin om natten.
Lyder det langhåret? Tro os, du vil forstå det hele, når du har prøvet det.
Ingen Kommentarer