Carolines bedste skønhedstips

Jeg bad Caroline om hendes 5 bedste raw food-skønhedstips, og dem får du her:

1) Drik masser af grønne juicer, der virker udrensende og styrker bindevævet. Carolines favorit får du her: En stor håndfuld babyspinat, en halv agurk, 3 stængler bladselleri og – hvis du foretrækker en sødere version – 2 æbler, der alt sammen juices, blendes og drikkes med det samme.

2) Spis rå kakaonips med masser af antioxidanter. Nip til dem eller bland dem med en banan, hvis du har brug for et energikick.

3) Sørg for at spise frugt og grønt i alle farver. Rød, gul, grøn, blå, orange osv., så du får dækket dit behov for vitaminer og mineraler.

4) Spis sunde olier, der holder huden smuk og ung. Caroline anbefaler Oliflix olivenolie, der er en raw food-olie, samt Udos Choice med DHA, der klarer hjernen. Tilføj også gerne kokosolie, hampolie og Omega-3 til din kost.

5) Spis masser af broccoli, der booster din hud. Carolines egen favorit er rå broccolisalat, hvor du marinerer broccolibuketterne i olie, citron og havsalt.