Breathing is the new yoga

Forleden var jeg til en presselancering af et nyt produkt fra Vichy – Slow Âge, hedder det – der er målrettet en såkaldt ‘slow’ livsstil, der handler om at trække vejret og lade det hele foregå i et mere roligt tempo (og ja, navnet hentyder selvfølgelig til, at når man gearer ned generelt, så gearer alderstegnene også ned). Vi startede seancen med at trække vejret dybt og roligt, og det er immervæk lettere at nå ind til horden af travle skønhedsredaktører, når alle har trukket vejret helt ned i maven. I gennemsnit trækker vi vejret 12-15 gange i minuttet. Buddhist-munke kan komme helt ned på 6 gange i minuttet under meditation og det kan godt betale sig at forsøge at gøre dem kunsten efter, for trækker du vejret ordentligt og helt ned i maven, kan du fjerne blokeringer og bivirkninger relateret til stress ligesom du kan finde nøglen til din sundhed – og ja, smuk hud – i vejrtrækningen. Jeg bruger selv teer og baderitualer til at nå derhen. Mine favoritter tæller Breathe Bath & Shower Oil fra Aromatheraphy Associates til badet og derudover Breathe-versionen af den koreanske te-terapi, som jeg skrev om forleden (det er her, hvis du skulle have glippet den<<) og som rigtig mange af jer har været forbi min lille skønhedspavillon (eller min skønhedswebshop) for at få fingre i. Breathe Tea har fokus på lungefunktionen, åndedrættet og flowet, og akkurat som de øvrige EDO Tea-versioner består det af fermenteret urtete, der samtidig er god for din mave og hele dit system (find teen lige her<<, hvis du også kunne have brug for at trække vejret lidt dybere – det koster 7,50 kr. om dagen, og det er jo sådan set langt billigere end den latte-to-go til 45 kr., mange af os napper en af om dagen).

Når du trækker vejret helt ned i maven, ilter du hele din krop. Det har også betydning for gløden i din hud. Det skriver jeg mere om i morgen, for jeg er ikke den eneste, der har fokus på netop dét.