Emily L’Ami er terapeutisk parfumør, bosat i Pasadena, Los Angeles, med sin mand Fred og hunden Licorice. De bor i et lille ranch-style hus med et særligt konstrueret duft-atelier, hvor Emily udvikler Bodhas dufte.
I øjeblikket er de i gang med at udleve den drøm, de længe har haft om en dufthave, hvor folk kan besøge og opleve de unikke ingredienser, de kendetegner deres helt særlige produkter.
Vi har Emily dele sine bedste tips i en hektisk julemåned.
Tre tips til en hektisk december?
I en travl og overvældende julemåned holder jeg af at styrke mit nervesystem med udvalgte duftritualer. Om morgenen tænder jeg røgelse (jeg elsker Ground om vinteren), mens jeg laver kaffe og tager et stille øjeblik, inden dagen starter. I løbet af dagen har jeg altid min yndlingsparfumeolie (i øjeblikket er det Moon) i min taske og bruger den som et sensorisk holdepunkt, hvis noget føles stressende. Og inden jeg går i seng, elsker jeg at tænde et lys, tage et par dybe indåndinger og genkalde mig mine yndlingsoplevelser fra dagen. Det er en god måde at falde i søvn på.
Dit yndlingsjuleritual?
Hvert år forvandler vi vores Bodha-atelier til en festlig småkage-workshop. Vores venner kommer hver især med deres yndlingspynt, og vi bruger en eftermiddag på at glasere og pynte en masse hjemmelavede småkager. Sidst på dagen lægger vi dem allesammen frem og vælger vores favoritter, som vi tager med hjem. Der er vin og en præmie for den bedste og værste småkage.
Dit bedste Bodha-tip?
Når jeg rejser i julen, finder jeg det altid meget beroligende at medbringe en æske røgelse og tænde en røgelsespind, når jeg kommer frem. Jeg holder også af at rulle lidt parfumeolie langs mine kraveben inden jeg går i seng. Det er en luksuriøst mini-ritual og studier viser, at det kan forbedre din søvnkvalitet.
Ingen Kommentarer