Skønhedsritualers indflydelse på dit almene velvære er en af mine små kæpheste, og jeg har skrevet en del om det i min skønhedsbog, der netop er kommet i nye forårsklæder hos boghandlerne. Du kan også låne bogen på biblioteket, men læs den, hvis du trænger til et boost i den daglige trummerum.
Lige nu og her får du fem humørboosters, der virker – der er mange flere i bogen:
1) Brug fem minutter under en varm bruser – helt inde under, så du lukker alt ude. Det skaber fokus og bringer dig tilbage til dig selv.
2) Ifør dig en klar rød læbestift. Blot det at få læbestift på, kan løfte hele ansigtet og med en klar rød farve kan du ikke undgå at blive i bedre humør.
3) Tag fem dybe, rolige vejrtrækninger, når du overvældes af følelser.
4) Book en tid hos din frisør til en hovedbundsmassage. Det kan fjerne selv den værste træthed, anspændthed og hovedpine (eller gør det selv med denne japanske vidunderbørste)
5) Sæt en ørehænger på og dans dig til energi og glæde. Skrål også gerne med.
Ingen Kommentarer