10 glas vand om dagen

… holder huden smuk. Så ja, jeg bliver lige på vandvognen et øjeblik endnu. På mit køleskab hænger et print med forskellige hjemmelavede vitaminvand, som jeg fandt på nettet engang. Udover at det ser virkelig indbydende ud i flasken, så smager de også virkelig godt, og måske nogle af dem kunne inspirere de af jer, der godt kunne tilføje lidt flere glas vand til jeres daglige rutine. Der er selvfølgelig citrusversionen, hvor du blander forskellige tynde skiver citrusfrugter som lime, citron, appelsin og grape, og hælder vand over. Andre velsmagende kombinationre er hindbær/lime, vandmelon/rosmarin, solbær/salvie og ananas/mynte. Kom det i en stor flaske eller et syltetøjsglas, mas frugt og krydderurter let med en ske, og hæld så vand over. Lad det stå i køleskabet i minimum en halv time inden du drikker, så det kan nå at afgive smag. Det er en af mine egne måder at få vandet drukket. En anden er en virkelig smart vandflaske, jeg netop fik tilsendt. Den hedder CitrusZinger og har en lille beholder med citruspresser i den ene ende, hvor du kan komme alle dine smagsgivere ned, inden du fylder med vand. Og dér bliver de, så du kun får det smagfulde vand i munden, når du drikker. Jeg har i al fald brugt den flittigt, siden den landede hos mig. Du kan finde den her.